Top 5 sfaturi pentru tratarea si prevenirea hemoroizilor

Ce sunt hemoroizii?

Hemoroizii sunt umflaturi in jurul rectului și anusului care contin vase de sange marite si umflate. In majoritatea cazurilor, oameni chiar nu stiu ca le au, dar hemoroizii severi provoaca dureri si mancarimi.

Top 5 sfaturi pentru tratarea si prevenirea hemoroizilor.

1. Întăriți-vă muschii pelvini

Cand faceti exercitii kegel va cresteti circulatia sangelui in zona anusului prevenind dezvoltarea hemoroizilor si cu cat muschii anusului sunt mai puternici vor fi sanse mai mici de aparitie a inflamarilor. Puteti face acest lucru folosind aparatul Kegel8 Ultra 20

2. Evitati Constiparea

Tipic, scaunele de toaleta nu va permit sa stati in pozitia corecta pentru completa eliminare a intestinului. Puteti utiliza un scaun care se pune sub picioare care va aseaza intr-o pozitie corecta pentru eliminarea completa a intestinului.

3. Evitati ridicarea lucrurilor grele

Cand ridicati lucruri grele, corect sau nu, va puneti o presiune pe zona rectala care poate cauza hemoroizi dar mai poate cauza prolaps rectal si nu doriti acest lucru! Pentru a avea muschii pelvini puternici folositi Kegel8 Ultra 20

4. Nu Incordati

Impingând puternic atunci cand mergem la baie punem presiune pe rect si anus si putem provoca aparitia hemoroizilor.

5. Nu stati prea mult timp jos

Statul jos (sau in picioare) pe o perioda mare de timp poate creste presiunea venelor din anus.

Va recomandam produsul Kegel8 Ultra 20