dieta
Vafele fara gluten
Vafele fara gluten In cotinuare am sa prezint o reteta delicioasa de vafe fără gluten pe care le puteți servi la micul dejun, ca desert sau ori de câte ori veti simți nevoia sa luati o gustare delicioasă. Aceasta reteta nu conține zaharuri sau gluten, ambele putand contribui la cresterea sanatatii intestinului si la lupta …
Beneficiile de sanatate ale acizilor grasi Omega-3
Beneficiile de sanatate ale acizilor grasi Omega-3 Acizii grasi Omega-3 sunt cunoscuti ca elemente vitale intr-o dieta sanatoasa, avand numeroase beneficii dovedite in sanatate. Acestia sunt esențiali nu numai din cauza rolului lor important în menținerea unui metabolism normal, ci și pentru că ne ajuta in mentinerea functiilor cerebrale și permit o creștere și dezvoltare …
Rulouri spaniole din castravete
Rulouri spaniole din castravete Aceste rulouri spaniole delicioase din castravete sunt ca un gust de primăvară. Ele pot fi consumate ca o gustare de dupa-amiaza sau ca un aperitiv sănătos pentru a va impresiona invitatii la cina! Mai mult, ele sunt pline de ingrediente si arome naturale care sunt foarte bune pentru sanatate, si va …
Conopida prajita cu salata de raddichio
Conopida prajita cu salata de raddichio In continuare va prezint o reteta pe care o puteți mânca ca o gustare de după-amiază, sau o puteti servi cu masă principală. Pentru cei dintre voi care nu au incercat pana acum conopida prăjită, odată ce încercați, niciodată nu veti mai reveni la modul obisnuit de preparare al …
Un alt studiu care prezinta pericolele BPA-ului
Un alt studiu care prezinta pericolele BPA-ului Un sistem imunitar sănătos este extrem de important în combaterea agenților patogeni cum ar fi Candida. Lucrurile care încurajează un sistem imunitar sanatos includ administrarea probioticelor, o dieta saraca in alimente inflamatorii, menținerea pH-ului intestinal precum și o conditie fizica buna. Dacă vom face alegeri greșite în stilul …
Probioticele: Un rezumat despre posibilele intrebuintari
Probioticele: Un rezumat despre posibilele intrebuintari Probioticele reprezinta o modalitate foarte buna de a restabili echilibrul florei intestinale, de a imbunatati digestia, si de a intari sistemul imunitar, dar cercetarile sugereaza ca acestea ar putea avea mai multe efecte benefice. Voi detalia unele dintre cele mai promitatoare perspective asupra modului in care ar putea fi …
Salata de primavara cu dressing din mustar si tarhon
Salata de primavara cu dressing din mustar si tarhon Primavara bate in sfarsit la usa asa ca m-am gandit sa sarbatorim cu o salata minunata, cu un gust revigorant de primavara. Cea mai buna parte a salatei il reprezinta, fara indoiala, dressingul din mustar si tarhon. Faceti o cantitate mai mare, pastrati la frigider si …
Organismele crescute in sol va pot reface sanatatea intestinelor?
Organismele crescute in sol va pot reface sanatatea intestinelor? Pentru multi dintre cei care sufera de dispioza intestinala sau alte probleme digestive, probioticele pot ameliora simptomele unor astfel de afectiuni. Aceste probiotice sunt, de obicei, pe baza de acid lactic, in sensul ca ele contin tulpini de Lactobacillus si / sau Bifidobacterium. Pe piata exista …
Clatite din avocado cu unt, lamaie si patrunjel
Clatite din avocado cu unt, lamaie si patrunjel Va propun mai jos o reteta pentru un mic dejun bogat care include ingrediente sanatoase, cum ar fi avocado si ceapa intr-un preparat pe care toti il iubim – clatite! Cand urmati o dieta pentru candidoza si trebuie sa evitati anumite ingrediente, precum zaharul si glutenul, exista …
Tarte din lamaie-lime
Tarte din lamaie-lime Aceste delicioase tarte de lamaie-lime au o aroma minunata si racoritoare, dar ele contin numai ingrediente naturale si fara adaos de zahar. Eu folosesc o combinatie de faină de alune, faina de hriscă si gris de seminte de in pentru a obtine textura perfecta pentru crusta, iar umplutura are o aroma acrisoara …
Norisori din fulgi de cocos cu ghimbir
Norisori din fulgi de cocos cu ghimbir Acesti norisori din fulgi de cocos sunt cookie-uri gustoase, usoare si foarte bune pentru gustarea dintre mese. Daca va chinuiti sa gasiti gustari sanatoase, atunci cand plecati de acasa, va sugerez sa puneti cateva bucati in punga si sa le luati cu dumneavoastra. Pofta buna! Ingrediente (12 …
O reteta sanatoasa din legume pentru lupta impotriva candida
O reteta sanatoasa din legume pentru lupta impotriva candida Aceasta reteta sanatoasa din legume nu este doar o masă gustoasă, satioasa. Este, de asemenea, o modalitate foarte bună de a reutiliza orice resturi de legume pe care le mai aveți în frigider! Cu un mix de condimente a carui reteta este descrisa mai jos in …
Cel mai bun ghid pentru produsele din nuca de cocos
Cel mai bun ghid pentru produsele din nuca de cocos Ați observat cât de multe retete folosesc făina de nucă de cocos, laptele de cocos, sau alte produse de nucă de cocos în aceste zile? Beneficiile nucii de cocos in ceea ce priveste sanatatea au devenit foarte cunoscute în ultimii 10 ani, precum și produsele …
Cum sa cumparati ulei de masline autentic
Cum sa cumparati ulei de masline autentic. Trebuie sa fiti atenti la orice aliment pentru a ajunge sa mancati sanatos si sa evitati candida. Uleiul de măsline este unul dintre cele mai comune uleiuri de pe planetă. Este unul dintre cele mai sanatoase uleiuri de folosit pentru consum și gătit, deși are, de asemenea, utilizări …
Salata de varza pentru dieta fara zahar
Salata de varza pentru dieta fara zahar In cele ce urmeaza vom vorbi despre o rețetă de salată de varză pe care o puteti servi alături de burgerii dumneavoastră și chiflele fara gluten, sau o puteti lua la picnic. În loc de ingredientele tipice ale salatei de varză (oțet, zahăr), aceasta reteta foloseste iaurt simplu, …
Briosele cu hrisca – Un dulce care nu va stimula dezvoltarea candida
Briosele cu hrisca – Un dulce care nu va stimula dezvoltarea candida Nu mai aveti idei pentru micul dejun? Aceste briose sunt realizate din crupe de hrisca si o combinatie gustoasa de nuci și semințe. Briosele nu conțin zahăr și vă ofera un start plin de energie pentru ziua respectiva. Ingrediente: – o …
Cum este utilizat ghimbirul in medicina traditionala si modernă
Cum este utilizat ghimbirul in medicina traditionala si modernă Ghimbirul are atât de multe utilizări incat m-am gandit sa-i dedic un articol pe blog pentru a le enumera. În plus față de proprietățile sale de antifungic, ghimbirul s-a dovedit a fi eficace împotriva osteoartritei, răului de mișcare și greturilor de dimineață. In medicina traditionala, aceasta …
Chiflele din Quinoa si Rutabaga – Sanatate Curata impotriva Candida
Chiflele din Quinoa si Rutabaga – Sanatate Curata impotriva Candida Ati putea crede că quinoa și rutabaga nu este combinația cea mai evidentă, dar vă spun că aceste chifle din quinoa / rutabaga sunt absolut delicioase! După cum știți, rutabaga are de fapt, unele proprietăți antifungice destul de puternice, aceasta continand, de asemenea, si ulei de …
Pate din ficat de pui- Cresterea Imunitatii impotriva candida
Pate din ficat de pui- Cresterea Imunitatii impotriva candida Exista putine alimente cu o valoare nutritionala mai buna decat cea a ficatului. Cunoscut si sub denumirea de ,,multivitamina naturii”, acesta contine substante hranitoare precum vitamina A si E, magneziu, potasiu, calciu, fier, zinc si multe altele. De asemenea, este grozav pentru intarirea sistemului nostru imunitar …
Reteta fajitas cu pui- Reteta sanatoasa anticandida
Reteta fajitas cu pui- Reteta sanatoasa anticandida Doar pentru ca evitati zaharul si alimentele procesate nu inseamna ca dieta voastra anticandida trebuie sa fie plictisitoare. Mai jos va prezint o reteta delicioasa de fajitas cu pui, asezonata cu un sos facut in casa si crema de avocado. Perfecta atunci cand aveti nevoie de o masa …
Inghetata cu nuca de cocos si menta, evitand zaharul, eficienta impotriva candida
Inghetata cu nuca de cocos si menta, evitand zaharul, eficienta impotriva candida Astazi am de gand sa va impartasesc 2 retete diferite de inghetata- cu nuca de cocos si menta. Amandoua sunt indulcite cu stevie si contin putina glicerina vegetala pentru a avea consistenta inghetatei. Retineti ca este mai usor sa o preparati acasa cu …
Antreuri de somon si conopida- O reteta usoara impotriva candida
Antreuri de somon si conopida- O reteta usoara impotriva candida Exista un lucru pe care il fac in fiecare an atunci cand incepe sezonul somonului si anume sa-mi cumpar un lot de peste proaspăt, pe care il tai si il pastrez în congelator. Imi depozitez fiecare bucata de somon intr-o punga de congelator acoperita cu …
Renuntati la carbohidratii rafinati? Spiralatorul de legume este cel mai nou prieten al dumneavoastra
Renuntati la carbohidratii rafinati? Spiralatorul de legume este cel mai nou prieten al dumneavoastra Pastele sunt un aliment pe care oamenii au tendința de a-l dori într-adevăr intr-o dieta cum ar fi cea anti-candidoza, care este scăzuta în zaharuri și carbohidrati rafinati. Din fericire, există o alternativă. Prin utilizarea unui gadget de bucătărie numit un spiralator de …
Sufleul „Southwestern”
Sufleul „Southwestern” Sufleul este un fel de mâncare versatil pe care le puteți mânca la micul dejun, prânz, sau cină, și este, de asemenea, incredibil de ușor de facut! Sufleul „Southwestern” are un pic de condiment în el, astfel încât puteți sa-l mâncati cu iaurt simplu racoritor, dacă doriți. Simțiți-vă liber sa schimbati ingredientele asa …
Reteta lichior de oua, simpla si fara zahar
Reteta lichior de oua, simpla si fara zahar Va place textura cremoasa a lichiorului de oua dar va faceti griji ca veti da peste cap dieta impotriva candidei daca il consumati in timpul sarbatorii de Craciun? Daca este asa, nu va faceti griji….. Este chiar destul de usor sa pregatiti un lichior de oua delicios fara sa …
