beneficii
Vafele fara gluten
Vafele fara gluten In cotinuare am sa prezint o reteta delicioasa de vafe fără gluten pe care le puteți servi la micul dejun, ca desert sau ori de câte ori veti simți nevoia sa luati o gustare delicioasă. Aceasta reteta nu conține zaharuri sau gluten, ambele putand contribui la cresterea sanatatii intestinului si la lupta …
Beneficiile de sanatate ale acizilor grasi Omega-3
Beneficiile de sanatate ale acizilor grasi Omega-3 Acizii grasi Omega-3 sunt cunoscuti ca elemente vitale intr-o dieta sanatoasa, avand numeroase beneficii dovedite in sanatate. Acestia sunt esențiali nu numai din cauza rolului lor important în menținerea unui metabolism normal, ci și pentru că ne ajuta in mentinerea functiilor cerebrale și permit o creștere și dezvoltare …
Rulouri spaniole din castravete
Rulouri spaniole din castravete Aceste rulouri spaniole delicioase din castravete sunt ca un gust de primăvară. Ele pot fi consumate ca o gustare de dupa-amiaza sau ca un aperitiv sănătos pentru a va impresiona invitatii la cina! Mai mult, ele sunt pline de ingrediente si arome naturale care sunt foarte bune pentru sanatate, si va …
Conopida prajita cu salata de raddichio
Conopida prajita cu salata de raddichio In continuare va prezint o reteta pe care o puteți mânca ca o gustare de după-amiază, sau o puteti servi cu masă principală. Pentru cei dintre voi care nu au incercat pana acum conopida prăjită, odată ce încercați, niciodată nu veti mai reveni la modul obisnuit de preparare al …
Un alt studiu care prezinta pericolele BPA-ului
Un alt studiu care prezinta pericolele BPA-ului Un sistem imunitar sănătos este extrem de important în combaterea agenților patogeni cum ar fi Candida. Lucrurile care încurajează un sistem imunitar sanatos includ administrarea probioticelor, o dieta saraca in alimente inflamatorii, menținerea pH-ului intestinal precum și o conditie fizica buna. Dacă vom face alegeri greșite în stilul …
Salata de primavara cu dressing din mustar si tarhon
Salata de primavara cu dressing din mustar si tarhon Primavara bate in sfarsit la usa asa ca m-am gandit sa sarbatorim cu o salata minunata, cu un gust revigorant de primavara. Cea mai buna parte a salatei il reprezinta, fara indoiala, dressingul din mustar si tarhon. Faceti o cantitate mai mare, pastrati la frigider si …
Organismele crescute in sol va pot reface sanatatea intestinelor?
Organismele crescute in sol va pot reface sanatatea intestinelor? Pentru multi dintre cei care sufera de dispioza intestinala sau alte probleme digestive, probioticele pot ameliora simptomele unor astfel de afectiuni. Aceste probiotice sunt, de obicei, pe baza de acid lactic, in sensul ca ele contin tulpini de Lactobacillus si / sau Bifidobacterium. Pe piata exista …
Norisori din fulgi de cocos cu ghimbir
Norisori din fulgi de cocos cu ghimbir Acesti norisori din fulgi de cocos sunt cookie-uri gustoase, usoare si foarte bune pentru gustarea dintre mese. Daca va chinuiti sa gasiti gustari sanatoase, atunci cand plecati de acasa, va sugerez sa puneti cateva bucati in punga si sa le luati cu dumneavoastra. Pofta buna! Ingrediente (12 …
Chiflele din Quinoa si Rutabaga – Sanatate Curata impotriva Candida
Chiflele din Quinoa si Rutabaga – Sanatate Curata impotriva Candida Ati putea crede că quinoa și rutabaga nu este combinația cea mai evidentă, dar vă spun că aceste chifle din quinoa / rutabaga sunt absolut delicioase! După cum știți, rutabaga are de fapt, unele proprietăți antifungice destul de puternice, aceasta continand, de asemenea, si ulei de …
Beneficii pentru sanatate date de cacao
Cacaoa, ingredientul pe care il gasim in unele dintre deserturile noastre preferate are o multime de beneficii asupra sanatatii, atat in interiorul organismului cat si in afara acestuia. Mai jos gasiti cateva dintre motivele pentru care ar trebui sa adaugati cacao in alimentatia dumneavoastra. Flavonoidele Cacaoa contine flavanoide, un tip de produs chimic gasit in …
Beneficiile semintelor de chia asupra sanatatii
Semintele de chia sunt originare din America de Sud si au fost folosite de secole in dieta Mayan si Aztec. Astazi, aceste seminte atrag atentia multor oameni pentru beneficiile lor asupra sanatatii, fiind o sursa bogata de nutrienti si antioxidanti. Omega 3 – acizi grasi Semintele de chia sunt bogate in grasimi polinesaturate, in special …
