Slabire naturala rapida
Garcinia Cambogia – “Sfantul Graal” al produselor de slabit
Garcinia Cambogia este un fruct mic, sub forma de dovleac, numit uneori tamarind. Desi originar din Indonezia, acesta este, de asemenea, cultivat in India, Asia de Sud-Est si in Africa Centrala si de vest. Acest fruct a fost mult timp folosit in mancarurile traditionale in Asia de Sud. Includerea acestui ingredient la mese este considerata …
5 greseli pe care le faci atunci cand urmezi o dieta
Alimente fara grasimi, diete cu mese congelate, cantare alimentare – arunca-le pe toate! Expertul in slabire Dr. Joel Fuhrman considera ca succesul pentru pierderea in greutate consta in a invata sa identifici cand iti este cu adevarat foame. Primul pas? Uita tot ce crezi ca stii despre dieta! Descopera adevaratele semne de foame si invata-te …
Pepenele galben si rosu te ajuta sa-ti mentii silueta
Gustosii pepeni, fie ei rosii sau galbeni reprezinta un ajutor in mentinerea siluetei si hidratarii organismului. Acestia pot fi folositi cu succes in detoxifierea si vitaminizarea organismului, in curele de slabire, cat si pentru infrumusetarea pielii. Pepenele rosu este foarte bogat in apa – aproximativ 95% din continut. Acesta nu contine mult zahar, 6-10% in …
Cum sa te opresti din mancat atunci cand esti satul
Mancatul intr-un mod constient este un mod facil de a reduce din calorii si de a pierde in greutate. Chiar daca nu mananci la fel de mult, important este ca nu trebuie sa te privezi de anumite mancaruri. A manca constient nu este o dieta, aceasta constand in schimbarea modului in care mananci, nu a …
Extractul de cafea verde te poate ajuta sa slabesti
Extractul de cafea verde are o multime de efecte benefice asupra organismului. Una dintre proprietatile de baza ale extractului de cafea verde este ca acesta contine o cantitate mai mare de antioxidanti decat cafeaua negra. De asemenea, studiile au aratat ca acesti antioxidanti din extractul de cafea verde sunt absorbiti mai bine de catre organism …
Top 7 ingrediente care va ajuta sa scapati de kilogramele in plus
Obezitatea a evoluat tot mai mult, cauzand o varietate de complicatii si riscuri crescute in cazul multor afectiuni. Obezitatea are o contributie majora in dezvoltarea anumitor tulburari ale organismului precum: rezistenta la insulina, diabet, boli cardiovasculare etc. Pentru pierderea in greutate si mentinerea greutatii optime trebuie luati in considerare o multitudine de factori: cantitatea de …
De ce unele femei nu pot pierde in greutate?
Cei mai multi dintre noi stim deja ca, daca mancati mai putin si faceti mai multa miscare, kilogramele in plus vor disparea. Dar daca ai un stil de viata sanatos, cu o alimentatie sanatoasa, si cu toate acestea nu reusiti sa pierdeti din greutate? Unele aspect e legate de sanatatea dumneavoastra pot nega eforturile dumneavoastra …
Beneficiile cafelei verzi
Corpul uman este un organism magnific. Toate sistemele organismului lucreaza impreuna cu scopul de a mentine corpul sanatos. Din pacate, din cauza unor factori de mediu externi, precum medicamente, stres si alte substante nocive, organismul are nevoie de antioxidanti, substante nutritive care ajuta la mentinerea starii de sanatate a acestuia si la reducerea stersului oxidativ. …
Caralluma Fimbriata, supresor natural al apetitului
Caralluma fimbriata este o planta suculenta din familia cactusilor care a fost folosita de secole in India ca un supresor natural al apetitului. Este o planta nou intrata in aceasta categorie a plantelor suculente care devin tot mai populare pentru capacitatea lor de a suprima apetitul si propritatea de scadere in greutate, precum si …
Beneficiile ketonei de zmeura
Zmeura este un fruct mic, delicat, foarte scazut in calorii, sarac in grasimi si bogat in fibre. De asemenea, este plin de substante nutritive esentiale care pot imbunatati starea generala de sanatate. Varietatea de elemente nutritive gasite in zmeura stimuleaza digestia, intareste sistemul imunitar, protejeaza organismul impotriva anumitor boli si ajuta la pierderea in greutate. …
