October, 2014
Alimente care lupta impotriva semnelor de imbatranire
Stiati ca secretul frumusetii ar putea fi chiar in bucataria dumneavoastra? Exista unele alimente care va ajuta sa va ascundeti adevarata varsta, minimizandu-va ridurile si mentinandu-va pielea neteda. Mango – minimizeaza liniile fine si ridurile. Este bogat in vitaminele A si C, care ajuta la mentinerea unui aspect tanar si luminos al pielii. Rosiile – …
Alimente sanatoase pentru iarna
Iarna se apropie cu pasi repezi. Temperaturile au incepute sa scada brusc si ne-am pregatit deja imbracamintea pentru sezonul rece. Odata cu sezonul rece, vor incepe si problemele de sanatate, raceli, tuse, nas infundat. Vreti sa stati departe de tuse si si raceli provocate de anotimpul rece? Acest lucru este posibil daca includeti in alimentatia …
Doctrina semnaturilor
Este dificil sa va amintiti care produse alimentare au anumite beneficii pentru diferite organe ale corplui. Nu va faceti griji! Exista unele alimente care seamana foarte bine cu partea corpului asupra caruia actioneaza. Acest lucru da un nou sens expresiei: “Esti ceea ce mananci!” Acest concept vechi este numit Doctrina semnaturilor, o filizofie din cele …
Garcinia Cambogia – “Sfantul Graal” al produselor de slabit
Garcinia Cambogia este un fruct mic, sub forma de dovleac, numit uneori tamarind. Desi originar din Indonezia, acesta este, de asemenea, cultivat in India, Asia de Sud-Est si in Africa Centrala si de vest. Acest fruct a fost mult timp folosit in mancarurile traditionale in Asia de Sud. Includerea acestui ingredient la mese este considerata …
Mentinerea hidratarii pielii pe timp de iarna
Daca nu sunteti norocos sa locuiti intr-o zona calda, cand vine iarna va infofoliti cu cat mai multe haine, sosete si caciuli. Dar uneori, pielea plateste pretul sederii la cald. Instalatiile de incalzire pot absorbi umiditatea din aer, lasand astfel pielea fara umezeala de care are nevoie pentru a ramane moale, neteda si ferita de …
Boala mainilor reci
Sa aveti mainile reci chiar si atunci cand nu sunteti intr-un mediu rece este un lucru destul de comun. De multe ori, mainile reci reprezinta o parte a raspunsului natural al corpului de a-si regla temperatura si nu ar trebui sa fie un motiv de ingrijorare. In cazul in care aveti persistent mainile reci, insotite …
Apa: Cat de multa apa ar trebui sa consumati zilnic?
Apa este esentiala pentru sanatatea organismului, dar nevoile variaza in functie de fiecare individ in parte. Studiile au propus recomandari diferite de-a lungul anilor, dar in realitate, nevoile de apa depind de multi factori, inclusiv starea de sanatate, cat de activ sunteti si unde locuiti. Apa este un compus chimic principal corpului si constituie aproximativ …
Prevenirea cancerului de san
Prevenirea cancerului de san incepe cu obiceiuri sanatoase, cum ar fi limitarea consumului de alcool si promovarea activitatii fizice. Mai jos gasiti cateva recomandari ce puteti face pentru a reduce riscul de cancer la san. Unii factori de risc, cum ar fi istoricul familial, nu poate fi schimbat. Cu toate acestea, exista schimbari ale stilului …
Incredibilele utilizari ale sarii Epsom
Ce au pedichiura, cristalele de baie, volumizatorul de par si tratamentele de piele in comun? Toate acestea pot fi create la un cost redus, chiar acasa la dumneavoastra, cu ajutorul sarii Epsom. Compus din mineralele magneziu si sulfat, sarea Epsom este un remediu exfoliant natural si antiinflamator, care poate fi utilizat pentru a trata pielea …
Surse de acizi OMEGA
Exista mai multe tipuri de acizi omega si toate au fost studiate in mod aparte. Acestea au un impact benefic asupra sanatatii dumneavoastra si se gasesc in mod natural in diverse surse. Invatati metoda simpla de a memora cele mai importante omega cu ajutorul acestui tabel care va va si ajuta sa scadeti nivelul colesterolului …
10 surse surprinzatoare de vitamina C
Cand ne gandim la sursele de vitamina C, incepem tot timpul cu citricele. Dar sursele nu ar trebui sa se termine aici. Sunt o multime de fructe si legume care va pot mari doza zilnica de antioxidant si, implicit, cresterea vitaminei C, care ajuta la cresterea imunitatii organismului. O portocala mare contine aproximativ 100 mg …
