Sanatatea depinde in mod esential de un regim alimentar echilibrat. In urma gatirii si prepararii, produsele alimentare ar trebui sa-si pastreze calitatile, fara a le incarca cu grasimi saturate, nocive pentru organism. Pastrati alimentele perisabile la frigider si aruncati alimentele expirate. Este de dorit consumul produselor din agricultura ecologica. Inlocuiti untul si alte grasimi animale …Continue reading